martes, 10 de julio de 2012
Régimen Alimenticio
Recomendaciones sobre un Buen Régimen Alimenticio
Alimentos prohibidos (elevado contenido en purinas)
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Alimentos a limitar
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Alimentos libres
de purinas sin limitación
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Diagnóstico y Tratamiento de la Gota
¿ Cómo se Diagnostica la enfermedad de la Gota?
Es importante acudir al médico y darle a conocer sobre todos de los síntomas que presentamos , antecedentes personales y
familiares de la gota. Las señales y los síntomas de la gota incluyen:
- Hiperuricemia
(altas concentraciones de ácido úrico en la sangre)
- Cristales de
ácido úrico en el líquido de las articulaciones
- Más de un ataque
de artritis aguda
- Artritis que se
presenta en un día y produce hinchazón, enrojecimiento y calor en la
articulación
- Ataque de
artritis en una sola articulación, usualmente en el dedo gordo del pie, el
tobillo o la rodilla.
Para
confirmar el diagnóstico de la gota, el médico puede tomar una muestra de
líquido de una articulación inflamada para ver si hay cristales de los que se
asocian con la gota.
¿ Que tratamiento es recomendable para las personas que adolecen de esta enfermedad ?
Los
médicos usan diferentes tipos de medicamentos para tratar un ataque agudo de
gota que incluyen:
- Los medicamentos
antiinflamatorios no esteroides (AINE)
- Los corticosteroides,
como la prednisona
- La colchicina,
que funciona mejor cuando se toma dentro de las primeras 12 horas de un
ataque agudo.
A
veces, los médicos recetan AINE o colchicina en pequeñas cantidades diarias
para prevenir futuros ataques. También existen medicamentos que reducen la
concentración de ácido úrico en la sangre.
Algunas Recomendaciones
Algunas
cosas que las personas pueden hacer para mantenerse sanas son:
- Tomar los
medicamentos como se los ordenó el médico.
- Decir al médico
todos los medicamentos y vitaminas que están tomando.
- Programar las
visitas de control con el médico.
- Mantener una
dieta saludable y balanceada. Evitar los alimentos que son ricos en
purinas y tomar bastante agua.
- Evitar todos los
vegetales verdes y carnes rojas.
- Hacer ejercicio
regularmente y mantener un peso saludable. Pregúntele a su médico cómo
puede perder peso sin riesgos. La pérdida de peso rápida y extrema puede
aumentar la concentración de ácido úrico en la sangre.
Tipos de Gota
La Gota o Artritis Gotosa es una inflamación de las articulaciones producida por el almacenamiento de ácido úrico que se deposita en forma de cristales dañando las articulaciones y produciendo dolor
Existes tres Tipos de Gota:
A) Gota Aguda: Es aquella que se conoce como ataque de gota en el dedo del pie, esta se produce de manera repentina y produce dolor, hinchazón y enrojecimiento en la parte de la articulación del dedo del pie
B) Gota Crónica: Este tipo se caracteriza en no producir tanto dolor pues los ataques van a pareciendo de periodo en periodo pero las crisis son de mayor duración
C) Gota Asintomática: Es aquella que no presenta ningún síntoma
Existes tres Tipos de Gota:
A) Gota Aguda: Es aquella que se conoce como ataque de gota en el dedo del pie, esta se produce de manera repentina y produce dolor, hinchazón y enrojecimiento en la parte de la articulación del dedo del pie
B) Gota Crónica: Este tipo se caracteriza en no producir tanto dolor pues los ataques van a pareciendo de periodo en periodo pero las crisis son de mayor duración
C) Gota Asintomática: Es aquella que no presenta ningún síntoma
Consecuencias de la Enfermedad de la Gota
Esta enfermedad es muy dolorosa pues deforma partes del cuerpo generando dolor, molestias e incomodidad en las personas que sufren esto pues pueden presentar:
- Dolor
- Hinchazón
- Enrojecimiento
- Calor
- Rigidez en la articulación.
Además
del dedo gordo del pie, la gota puede afectar:
- El arco del pie
- Los tobillos
- Los talones
- Las rodillas
- Las muñecas
- Los dedos de la mano
- Los codos.
Causas de la Enfermedad de la Gota
La
gota la causa la acumulación excesiva de ácido úrico en el cuerpo. El ácido
úrico surge por la descomposición de unas sustancias llamadas purinas. Las
purinas se encuentran en todos los tejidos del cuerpo. También se encuentran en
muchos alimentos tales como el hígado, los frijoles y guisantes secos y en las
anchoas.
Normalmente,
el ácido úrico se disuelve en la sangre, pasa por los riñones y sale del cuerpo
en la orina. Sin embargo, el ácido úrico puede acumularse en la sangre cuando:
- El cuerpo aumenta
la cantidad de ácido úrico que produce.
- Los riñones no
eliminan suficiente ácido úrico.
- Se consumen
muchos alimentos ricos en purinas.
Cuando
la concentración de ácido úrico en la sangre es alta, se conoce como
hiperuricemia. A la mayoría de las personas con hiperuricemia no les da gota.
Sin embargo, se puede presentar si se forman en el cuerpo cristales de ácido
úrico en cantidades excesivas.
Es
más probable que una persona padezca de gota Cuando:
- Tiene familiares
con esta enfermedad
- Es hombre
- Tiene sobrepeso
- Toma demasiado
alcohol
- Come demasiados
alimentos ricos en purinas
- Tiene una enzima
defectuosa que hace difícil que el cuerpo descomponga las purinas
- Está expuesta al
plomo en el medioambiente
- Ha tenido un
trasplante de órgano
- Toma medicamentos
tales como diuréticos, aspirina, ciclosporina o levodopa
- Toma la vitamina
niacina.
¿QUE ES LA GOTA?
La gota es una de las formas de artritis más dolorosas. Ocurre cuando se acumula demasiado ácido úrico en el cuerpo. Esta acumulación puede provocar:
- Depósitos de cristales de ácido úrico en las articulaciones o coyunturas, y frecuentemente se acumulan en el dedo gordo del pie
- Depósitos de ácido úrico (llamados tofos gotosos) que parecen como bultos debajo de la piel
- Piedras (cálculos) renales debido a los cristales de ácido úrico en los riñones.
En muchas personas, el primer ataque de gota ocurre en el dedo gordo del pie. A menudo, el ataque despierta a la persona cuando está durmiendo. El dedo está muy resentido, enrojecido, tibio e hinchado.
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